火曜日から鼻水、咳等風邪の症状が。来週の出張もあるので病院で薬を。次の日から定休日だったので治療に専念、寝続けた。人って体調悪いと眠れるもんですねぇ〜それが功を奏して今朝は復活傾向。しかし眠り過ぎたのが原因なのか、今度は腰が変で支えがないと立ち上がれない軽いぎっくり腰状態。これは風邪より厄介なので整形外科へハミに支えてもらいながら行ってきました。今週の定休日はそんな風に体調復活に専念する２日間でした。それにしても歳と共にちょっとした体調の崩れが色々と尾を引くのだと痛感したここ数日でした。休み明けの明日からは平常通り行けそう。

その間吸っていなかった。積極的禁煙ではなくて吸うと咳き込んでしまうので吸えなかった。でも２日吸っていないのは事実で、これはヘビースモーカーのボンジョルノにとっては凄い事です。

私は高校２年の修学旅行の時エコーというタバコを吸って以来今日まで喫煙をやめようと思った事はない。受動喫煙の問題から吸える場所が狭まるのはしかないと思っているけれど、やめる気は全然ない。ただ一日２〜３本で済んで、２〜３日吸えなくても禁断症状に苦しまなくても済む程度にはなりたいと思っている。シガリロだったら２〜３本で紙タバコ１箱分ほどのニコチン摂取量があるからと聞き高価なシガリロを吸うようになった。しかしタバコはニコチン量で吸うのではなく吸う行為が優先してしまうらしい。いつ間にかシガリロも１日１箱吸うようになってしまった。でも改善は出来るはず。

来月、私はアメリカ東海岸（ニューヨークその他）出張？を控えている。ヨーロッパと違って喫煙に対してヒステリックなほど厳しいUSA。その上一緒に行ってくれるWORKERSの舘野君は喫煙しなくて配慮もしてくれそうにもない。そんな厳しい状況下での旅となる為、今から喫煙量が減っても禁断症状を感じなくても済む体質改善に取り組む所存です。この二日間の禁煙が良いきっかけになった。やめればいいじゃないと言われるだろうけれどそれはない。