私は神戸に来て１５年になりました。その間に体重が１５キロ増えました。完全にメタボリであります。 夕食は茶碗一杯のご飯で我慢し。晩酌代わりの楽しみであるハーゲンダッツのバニラのアイスクリームは我慢し体重減の努力をしておりますが、なかなか減りません（御免なさい、今夜は食べてしまいました）。 ル・ボナーのとなりのカフェの店長さんが代わりこの方料理自慢の奥様、平日はランチを始められました。これがヘルシーで美味しい。私達の月、火、水、金のランチはこのカフェでお願いする日々が続いております。ここ一ヶ月以上同じメニューの日はありません。それもドリンク付きで６９０円なのです。 私達二人は今まで経験したことがない充実したランチタイムを日々味わっております。 関西は安くて美味しいお店が多いのです。そのためメタボリの危険度は、自制心が乏しい者にとって増大します。お昼のこのランチ、低カロリーを意識してのメニューなので私にとってありがたいことです。 再び６０キロ弱の健康体に戻るなんてことは無理だろうなぁ～。